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  • 68岁老人坦言:既开心又养生的新型养老方法真不错,还有三个好处

    • 时间:2022-10-19 11:03:59
    • 作者:小通
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    如今老年人的养老已经成为社会重点关注的问题,因为谁都会有老去的那一天,谁到了晚年,都期盼自己老有所养,老有所依,老有所乐,老有所安。

    我国近年来唯一获准退休的院士,90岁的秦伯益院士说:养老的根本,是自己养自己。

    深以为然!

    养儿防老,是我们的传统,如今社会发展,经济增长,生产力的提高,咱们老年人的养老,最终依靠的还是自己,依靠自己的坚强意志力和享受孤独寂寞的能力。

    《养老你指望谁?》这本书里列举了多种养老方式,例如老伴,再找老伴,子女,亲属,请保姆,养老院,或者是抱团自助等等,最终的结果还是,养老靠自己才能养的安心。

     

    社区里68岁的梁大爷说:如今的社会,高速发展,大家都有数额不同的退休金,也有属于自己的住房。虽然只有一个孩子,但自己的养老还是指望自己能够内心安宁,让生活过得好看。

    梁大爷每月有6000多退休金,居住三居室的房子,比我们普通人要高不少,生活压力小。但单身的梁大爷也不想再找老伴了,因为经历过几次相亲后,他放弃了再找老伴抱团养老了。

    梁大爷说,想要过好自己的老年生活,养老靠自己,需要做好这几点:

    首先是要有平淡的好心态。生活里,很多经济条件好的老人,到了晚年却过得不幸福,而一些经济一般的老人却能把晚年过得有滋有味。

    他们之间不是差在金钱的多少,房间的大小,子女的出息,而是老人自己的心态。活得通透明白的老人,早就为自己的晚年未雨绸缪做好了准备,对待子女,以及身边发生的事情,都能够用极好的心态对待。这样的老人即使到了耄耋之年,也能够活得舒坦,活得有尊严有底气。

     

    其次就是自己感觉好才是真的好。人性使然,想要的太多,欲望太高,自然烦恼就会多。很多人觉得自己拥有的越多,才能越幸福,其实不然,生活里,往往活得开心肆意的人,是那些洒脱,看得开,看得淡的人。

    因为他们早就在岁月的打磨下,学会了说我不需要这句话,也就无形之中减少了生活里的很多烦恼。人到老年,不贪慕虚荣,不相互攀比,发挥自己的兴趣爱好,自己过得好,感觉好,才是真的好。

    第三就是,老年人不必自己苦自己,学会善待自己。如今很多老年人省吃俭用,把自己省下的钱拿去贴补子女,结果发现子女过得却是富豪生活,子女的一袋零食比老人的一袋面还贵,子女的一瓶面霜快赶上老年人半月的退休金。

    其实,咱们老年人在子女需要资助的时候,能力范围内帮扶一下,剩下的就不要管太多了。多投资自己,过自己喜欢的日子,学会放手子女的日子,就能够过好自己的老年生活。与子女相安无事地各过各的日子,也能够让自己的晚年过得舒心舒服。

     

     

    最后,老年人到了这个年岁,要学会与孤独寂寞共处,学会在孤独寂寞的日子里享受生活。

    贾平凹说:独处是一个人的清欢,不必周旋别人的情绪,也不必刻意判断他人的心思,自己陪同自己,回归一个真实的自己。

    孤独是一个人必然要经历的人生时段,学会了独处,享受了与孤独共情,是精神的减负,也是心灵的回归,更是灵魂的升华。

    人到老年,能够做到知足常乐,自得其乐,孤独寂寞也是一种生活境界,也能够活得快乐与满足。

    梁大爷说,人到老年,退休闲赋在家,即使一个人也要过好自己的单身日子,三餐,四季,要过得稳而不乱,舒缓自己的情绪,让自己在岁月的年轮里,慢慢老去。

     

    如今的梁大爷跟好友高大爷一起过起了旅居养老的生活。高大爷也是单身,比梁大爷大一岁,子女也早已成家有了下一代。

    最初的时候,两个人相约每天去广场打太极拳,或者在一起相聚,去老年大学学习写书法。

    后来,无意之间,发现身边的旅游团有个旅居团的活动,梁大爷和高大爷就抱着试一试的态度报名,想着出去转转,看看,如果符合他们的心意,他们觉得也是一种不错的养老方式。

    第二天,梁大爷和高大爷简单收拾了各自的行李,带上好久不用的单反,怀着憧憬,迈着潇洒惬意的步伐,两个人踏上了说走就走的旅居生活。

    最初的地方是云南,从丽江,到泸沽湖,再到腾冲,瑞丽,最后他们在弥勒定了下来,他们在那里居住了2个月,体会了谈天说地的欢乐,也看到了各族美女帅哥的载歌载舞,当他们也融进了当地的风土人情后,他们决定在身体能够自理的岁月里,就一起过旅居养老的生活。

     

    冬天,梁大爷和高大爷提前在海南预定好房子,然后过去,在那里沐浴蓝天大海暖阳的冬季,不仅接受了阳光的洗礼,更能品味到儿时的乐趣,还重梦儿时的梦想。

    在梁大爷和高大爷相伴的旅居养老过程中,梁大爷和高大爷分别还找到相伴余生的老伴。他们四个老年人在一起,谈古论今,无话不说,感觉梦回青春年少时的恋情。

    旅居生活需要的不仅是健康的身体,良好的心态,还要有殷实的资金,更重要的是子女的支持。若有这些作为旅居的支撑,旅居养老就可以改变一成不变的养老方式。

    这种旅居养老生活,除了让老人活得自由快乐和实现梦想之外,还有这三大好处:

    有人相伴的老年,避免了内心的孤寂情绪。每个人都是惧怕孤独的,特别是退休之后的老人,能够有伴相陪左右,彼此还有着共同的兴趣爱好,还能够相互作伴,谈谈天,说说闲话,在不知不觉间,赏着美景,享受着异地风情,把日子过得丰富,有趣,知足。

     

    旅居养老不仅开阔了眼界,还能够在陌生的环境里,肆意地生活,身边有相同爱好的人,老年人们在一起,看美景,说天地,过着自在自由的日子。既减轻了子女的麻烦,也减少了与子女相处时的尴尬。

    旅居养老之所以被老年人认可,也在于老年人的思想前卫,知道过好当下的日子,才是最好的养生。旅居养老就是度假式养老加候鸟式养老相结合,去更多自己想去的地方,看更多的美景,品尝人间美味。既可以健身又可以修身养性,边走边玩边养老的生活,是每个人曾经梦想的日子。

    人到老年,无论咱们老人用什么样的养老方式养老,只要自己开心快乐就好。人活一辈子, 过自己喜欢的生活,才是我们一生的追求。

    但,说到底,人到老年,在自己身体健康,经济允许,既不想麻烦子女,又不想去养老院的时候,选择这种搭伴旅居式养老,既让自己开心,又不给子女添麻烦。

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